Vul je tijd met creativiteit

Langzaam maar zeker begint het normale leven weer op te starten. Maar, je agenda zal nog lang niet zo vol zijn als voorheen. De dingen die je graag deed kunnen nu nog even niet, toch wil je graag bezig blijven. Ga op zoek naar een nieuwe creatieve hobby en vul je extra vrije tijd met iets waar je blij van wordt!

Zoek iets wat bij je past. Niet iedereen heeft dezelfde interesses. Ga daarom op zoek naar iets waar je blij van wordt. Probeer een aantal dingen uit en ga op zoek naar inspiratie door bijvoorbeeld online te zoeken.

Een optie is om te starten met een bullet journal. Een bullet journal geeft je de mogelijkheid om je tijd in te delen op de meest creatieve manier. Je vult je planning en to-do lijstjes in maar er is ook ruimte voor creativiteit.

De lege pagina’s in de Oxford My Journal zijn speciaal gemaakt om je creativiteit op los te laten. Heb je moeite met je creatieve vonk te vinden? Begin dan met het verzamelen van inspiratie. Doe dit online, in tijdschriften of haal inspiratie uit je omgeving. Verzamel je materialen en ga aan de slag. Ben niet te streng voor jezelf en begin! Door te tekenen creëer je voor jezelf een moment van rust: er hoeft even niets anders en je kunt je gedachten laten gaan.

Laat van je horen! Maak muziek! De wetenschap benadrukt vaak hoe goed muziek voor ons is.  Muziek stimuleert het brein én doet dat dieper dan menig ander intellectueel, creatief of fysiek streven. Misschien heb je een tijd geleden al geleerd om een instrument te bespelen of heb je het altijd willen leren. Nu is de tijd!

Kijk een aantal video’s, begin aan een online leer programma en ben niet bang om fouten te maken. Schrijf je eigen muziek, speel je eigen nummers en heb plezier!

Kun je je dat tekenblok van de basisschool nog herinneren? Het is niet zomaar dat de meeste kinderen tekenen de allerleukste les vinden. Tekenen is misschien wel de puurste vorm van een idee in je hoofd concreet maken en op papier zetten. Door te tekenen komen er verschillende stofjes vrij in je brein zoals dopamine, serotonine en endorfine. Deze stofjes zorgen voor een geluksgevoel!